威海城建集團工會舉辦職工心理健康知識講座

為進一步加強廣大干部職工心理服務(wù)體系建設(shè)，幫助職工樹立心理健康意識，培養(yǎng)廣大干部職工自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，11月25日下午，威海城建集團工會按照威海市總工會的統(tǒng)一部署，舉辦了職工心理健康知識講座活動，集團全體干部職工一同聽取了講座。

活動由集團工會主席闞吉軍主持，邀請資深心理健康服務(wù)專家、山東省名中醫(yī)藥專家、威海中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院副院長史玲，為職工講授主題為《對話身體 感知情緒》的心理健康知識講座。

講座以發(fā)生在史玲院長身邊真實的診療案例切入，采用理論知識與實際案例相結(jié)合的方式引發(fā)職工反思，產(chǎn)生心理共鳴。史玲院長憑借其深厚的中醫(yī)專業(yè)功底、活躍的學(xué)術(shù)思想、平易近人的講授方式帶領(lǐng)職工分析珍惜身體的重要性，掌握心理五感和身體五臟的感知與能動反應(yīng)，學(xué)會運用中醫(yī)養(yǎng)生三字經(jīng)“順、靜、和”原理去管理自己的情緒和身體健康。最后史玲院長倡議：健康是一種責(zé)任，快樂是一種能力，每個人都要將健康的鑰匙掌握在自己手中，做自己最好的醫(yī)生！

在整個授課過程中，史玲院長以全新的視角、幽默的語言、深入淺出地闡述分析“體壯曰健，心怡曰康”的內(nèi)涵、傳授“對話身體，自我療愈”的方法，同時還親身示范，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)中醫(yī)保健的六步穴位按壓法，不時贏得現(xiàn)場職工熱烈回應(yīng)，獲得一致好評。